━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いざというときに役立つＭＳ−ＤＯＳ 執筆：速星　千里 特集号（2005.07.13） データ紛失への対処と記憶力の改善 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＜目次＞ ■ はじめに ■ データ紛失への対処 ● 迷子ファイルの検索方法 ● 誤削除ファイルの復元方法 ■ 広告特集：Ageless Beauty Presents ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ はじめに ------------------------------------------------------------------------ 皆さん、こんにちは。速星です。 この号は、「データの紛失と記憶力の改善」についての特集号です。 前半は速星の執筆で、データ紛失への対処法をいくつかご紹介します。 後半は、（株）ピー・アベニューの提供で、脳の細胞の情報伝達に関与する物質、 ホスファチジルセリンについての情報をお送りします。 後半の記事に関するお問い合わせは、同社 info@webcatch.com までお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ データ紛失への対処 ------------------------------------------------------------------------ パソコンを使っていると、まれに、大事なデータを保存したファイルがどこへ 行ったか分からなくなったり、誤って削除してしまったり、ということがあります。 そういった場合の対処法をいくつかご紹介します。 ------------------------------------------------------------------------ ● 迷子ファイルの検索方法 データをどこに保存したか分からなくなったときの、検索手段をいくつかご紹介 します。 ○ Windowsの「検索」機能 OS標準の機能で、一番手軽ですが、検索に時間がかかるのが難点です。 ○ FINDコマンド テキスト形式なら、DOS窓から簡単に検索できます。第46号参照↓ http://www.geocities.jp/tetrahedrane/column/dos/dos46.txt ○ grep検索 こちらもテキスト形式限定ですが、FINDコマンドよりも詳細な検索ができます。 テキストエディタ「秀丸」や各種コンパイラなどに付属しています。 ○ Google デスクトップ検索 http://desktop.google.com/?hl=ja ○ Windows Desctop Search http://beta.toolbar.msn.com/ ツールバーからのファイル検索を実現するソフトです。インストール時の データベース構築に数時間かかりますが、その後の検索は非常に高速です。 ------------------------------------------------------------------------ ● 誤削除ファイルの復元方法 次に、ファイルを誤って削除してしまった場合の復元方法をいくつかご紹介します。 ○ Windowsの「ごみ箱」機能 まだ「ごみ箱」に残っていれば、復元は簡単ですね。 ○ UNDELETEコマンド 昔のＤＯＳには、削除したファイルを復元するためのコマンドがありました。 UNFORMATコマンドを用いれば、誤フォーマットにも対応できました。 ○ 「復元」 http://www.vector.co.jp/soft/win95/util/se192983.html Windows用のフリーソフト。非常に強力なファイル復元機能が特徴です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ そもそも、迷子や誤削除を発生させなければ、このような苦労をせずに済みます。 そのためには、ミスやど忘れをしないよう、脳の働きをもっとよくすればいい わけです！ ということで、ここからは、（株）ピー・アベニューの提供で、脳の細胞の情報 伝達に関与する物質、ホスファチジルセリンについての情報をお送りします。 広告内容に関するお問い合わせは、同社 info@webcatch.com までお願いします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 広告特集：Ageless Beauty Presents ------------------------------------------------------------------------ 　うれしいヘルシー。元気になれる商品をご優待価格でご提供！ ─────────────────────────────────── ━━ 記事に対するご意見、ご要望はまで ━━━ みなさんこんにちは。 斉藤一人（さいとうひとり）という名前を聞いたことがありますか？ 高額納税者に毎年名前の出てくる人です。 その方が言うには、「仕事を１０倍簡単にすれば、収入は１０倍増える。同じ 要領のままやろうとしたら１０倍時間をかけねばならず、それは不可能。」 本当にその通りですよね。(^^) なるほど！これで私も億万長者になれるかも！ と思ってやる気を出した私でしたが、人一倍要領の悪い私は結局あきらめてし まいました。それもそのはず… 「その、仕事を簡単にする為のアイデアが湧かないんだよな。とちらかという と天才肌じゃなくて、がむしゃらに突っ走る努力家タイプだし…。」 ──── 脳の働きが鈍くて、ひらめきのない私には億万長者は土台無理？ とあきらめかけていた時、非常に面白い話を聞くことができました。それが注 目のひらめき素材〜ＰＳ（ホスファチジルセリン）です。 メーカーの担当者によりますと、加齢による脳の衰えの予防、ストレスを和ら げる、体内時計の調整、うつの改善、記憶力・創造力の増強、LD(学習障害) とADHD(注意欠陥多動性障害) の改善、と、様々な効果が期待できるそうです。 わかりやすく言うと、脳細胞を構築して再活性化し、脳の神経細胞をつないで 記憶回路を再生してくれる成分なんだそうです。(^^) 「脳の働きを高める成分としては、日本ではＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）や イチョウ葉エキスが認知されていますが、サプリ先進国のアメリカでは物忘れ や集中力の低下を訴えた場合、先ずこのＰＳ（ホスファチジルセリン）を飲む のをホームドクターに進められることが多いんです。」 「この成分は、摂取すると約３０分で血液の中に現れ、さらに数分後に脳へ到 達します。そして、脳内では細胞膜の構成成分として神経細胞や、その他の脳 細胞の機能に深く関与して、老化などの脳の機能の低下を改善維持するうえで 重要な役割を果たします。」 ▼ 実際に、脳の機能がアップしているＰＳ投与前後の脳内のPET画像 → http://www.ageless-beauty.net/shop/event/toku_iza_ps.html#ps 「ホスファチジルセリンは、一般の食品には極微量にしか存在しないんです。 だから、食事から必要量を摂取することは、大変難しいとされています。」 ──── なるほど。このＰＳを飲めば、頭脳がみるみる活性化し、ひらめきに 溢れた毎日を送れるに違いない。そう思って試して見たところ、確かに面白い 現象が起こりました！ ---------------------------------------------------------------------- ・同窓会で会った友達の名前がすぐに思い出せた。 ・ものを無くさなくなった（すぐどこに置いたか思い出せるようになった） ・残業時間に突入しても、頭はすっきり。日中の能率が上がった為、残業時間 はむしろ減る傾向に。ビジネスの能率が上がった。 ---------------------------------------------------------------------- 一番ビックリしたのは、残業時間が減ったことです。ゆとりがないと、がむしゃ らに何でもやってしまうものですが、ＰＳを飲み始めてからはゆとりが出て、 不思議と段取りが良くなりました。アイデアも湧くし、空いた時間を更に作業 の効率化に振り向けられるようになりました。個人の営業成績や部門の利益も 急激に上がってきました。(^^) なんでも、人間は脳の５％ぐらいしか使っていなくて、アインシュタインです ら２０％しか使っていなかったそうです。ＰＳ（ホスファチジルセリン）は生 き残った脳細胞や眠っている脳細胞を最大限に活かしてくれる成分なんだそう です。 日本ではあまり馴染みの無い成分ですから、安全性が気になりますが、実際に、 日本の老人ホームや病院でもアルツハイマーなどの記憶障害の高齢者の方に投 与されている成分ですから安心です。（大豆由来の植物性成分です） 新発売に先立って、モニター調査を行ったそうですが、４０代以上で記憶力が 年々衰えてきた方、英会話や資格の勉強をしている２０代、３０代のビジネス マン、また１０代の受験生からも大変好評だったそうです。 脳に輝きを甦らせたい方には必須の成分です！もちろん、ＤＨＡ、大豆レシチ ン、ビタミンＥなどの脳の働きを活性化させるお馴染みの成分も入って相乗効 果を高める工夫もされています。 実は、ＰＳは、アルファ波を増やしたり、ドーパミンレベルを上げたりする作 用もあり、ストレスから脳細胞を守る働きもします。 年齢を重ねた方だけでなく、若い方で日頃からストレスを受けやすい環境に居 る方や、仕事や勉強などで頭を使うことが多い方にもおすすめです。 一袋で2,800円、クーポンナンバーの入力で、送料分値引きと大変お手軽なのも 嬉しいところです。ぜひこの機会にお試し下さい。 ★期間中ご購入の方はクーポンナンバーのご入力で、その場で送料分値引き。 更に、2袋ご購入の方は1袋あたりの値段が500円引き（★合計1,000円引き！！） と大変お得。詳しくはご優待ページをご覧ください！ → http://www.ageless-beauty.net/shop/event/toku_iza_ps.html ★特典→ ※クーポンのご入力でその場で送料分値引き！！ クーポン番号はこちら→psiza5 ------------------------------------------------------------------------ ■情報提供：エイジレス・ビューティー（Ageless Beauty） http://www.ageless-beauty.net/ ------------------------------------------------------------------------ 今回はここまでです。 最後までお読みいただきありがとうございました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ コメントをお待ちしています ------------------------------------------------------------------------ 皆さんからの感想・質問・要望をお待ちしています。 「こんなテーマを扱ってほしい」 「こんなことはできるの？」 「このへんが分かりにくかった」 「１回の分量を増やしてほしい／減らしてほしい」 など、掲示板（下記ＵＲＬ）まで気軽にお願いします。 http://otd9.jbbs.livedoor.jp/dos/bbs_thread （スレッド表示） http://otd9.jbbs.livedoor.jp/dos/bbs_tree （ツリー表示） メールでもコメントを受け付けておりますので、そちらもご利用下さい。 tetrahedrane@yahoo.co.jp なお、いただいたコメントは、本マガジン上で引用する場合があります。 （メールアドレスやお名前は一切公開いたしません） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 感想・質問宛先 http://otd9.jbbs.livedoor.jp/dos/bbs_tree tetrahedrane@yahoo.co.jp ● 広告募集 当メルマガへの広告掲載をご希望の方は、下記アドレスまでお願いします。 tetrahedrane@yahoo.co.jp ● メルマガ交換広告募集 当メルマガとのメルマガ交換広告をご希望の方は、下記アドレスまでどうぞ。 tetrahedrane@yahoo.co.jp ● 登録・解除・バックナンバー http://www.geocities.jp/tetrahedrane/column/dos/ このメールマガジンは、『まぐまぐ』を利用して発行しています。 http://www.mag2.com/m/0000106066.htm (c) 2005 Chisato Hayahoshi