【食事量考】#1 『ヒトは一日にメシは３度口にするのに、何故大便は一度しか顔を見せないのか』 私が常々頭の片隅に置いておいた疑問だ。 君たちは「日に３度」の食事に関し疑問をもたれたことはないだろうか。回数も然ることながら その時間配分についても不思議としか言えぬ。誰がどうやって決めたのか。 食事はきちんと３回摂ること！ 壁に貼られたポスターの文字がなにやら高圧的だ。本当に３回が正しいことなのか？　またその 摂取間隔に気を使う必要はないのか？　朝食から昼食と、昼食から夕食までの時間間隔に開きが あり過ぎはしないだろうか？　夕食から翌朝食までの時間を考えるとアンバランスこの上ない。 "きちん" とは、何を基準に宣っているのか。 これが常頃から取り組まねばならぬと思っていた理由だ。 それでは、次の３つの視点からこの謎を探ってみよう。 　・時間 　・量 　・回数 先ずは「時間」の観点から始めよう。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[
続く
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