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| 東北乗りまくり準備 |
| 千歳烏山 | 22:36 | —— | (????) | —→ | 22:57 | 新宿 |
| 新宿 | ⑦23:09 | —— | (ムーンライトえちご) | —→ | 4:51④ | 新潟 |
 | 新潟 | ⑤4:57 | —— | (快速3921M) | —→ | 5:50 | 村上 | |
 | 村上 | 5:59 | —— | (821D) | —→ | 8:18 | 酒田 |
冬の日本海 羽越本線の旅（１）
羽越本線・白新線 羽越本線資料館 秋田の車窓から |
 | 酒田 区間全駅 酒田観光物産協会 レンタサイクルコース | 9:38 | —— | (539M) | —→ | 10:45 | 羽越本荘 | |
 | 羽越本荘 あてもなく | 10:50 | —— | (7D) | —→ | 11:26 | 矢島 |
由利高原鉄道が好き。 「おばこ号」で走る旅が好き。 由利高原鉄道資料館 |
| 矢島 | 11:47 | —— | (12D) | —→ | 12:26 | 羽越本荘 |
由利高原鉄道（おばこ号）
由利高原鉄道 |
| 羽越本荘 | 12:48 | —— | (2541M) | —→ | 13:38④ | 秋田 | |
 | 秋田 | ③13:46 | —— | (1135D) | —→ | 14:44 | 男鹿 |
男鹿線各駅停車の旅
さいきの駅舎訪問 男鹿線 |
| 男鹿 行き止まりの駅 | 15:15 | —— | (1140D) | —→ | 15:55① | 秋田 | キハ40（キハ48）系（男鹿線） |
| 秋田 | ⑥16:34 | —— | (2450M) | —→ | 17:49 | 横手 | |
| 横手 | 17:54 | —— | (738D) | —→ | 19:22(0番線) | 北上 | |
| 北上 | ②20:01 | —— | (1551M) | —→ | 20:52⑤ | 盛岡 |
 | 盛岡 | (0番線)5:44 | —— | (1925D) | —→ | 8:29 | 大館 | |
 | 大館 | 8:39 | —— | (あけぼの) | —→ | 9:20 | 弘前 |
津軽線323M
早朝の青森から |
 | 弘前 | 10:04 | —— | (641M) | —→ | 10:49③ | 青森 | |
| 青森 | ③10:59 | —— | (329M) | —→ | 11:35 | 蟹田 |
津軽線323M
早朝の青森から |
 | 蟹田 | 11:54 | —— | (331D) | —→ | 12:34 | 三厩 | |
| 三厩 行き止まりの駅 ｅｋｉ−ｎａｖｉ みちのくstation 白線の内側の風景 | 12:53 | —— | (336D) | —→ | 13:34 | 蟹田 | |
| 蟹田 | 13:50 | —— | (むつ湾フェリー) | —→ | 14:50 | 脇野沢 | ||
| 脇野沢 | 15:00 | —— | (JRバス) | —→ | 16:08 | 大湊 | ||
 | 大湊 行き止まりの駅 みちのくstation | 16:55 | —— | (736D) | —→ | 17:56 | 野辺地 | |
| 野辺地 みちのくstation | 18:13 | —— | (578M) | —→ | 19:00 | 八戸 | |
 | 八戸 | 19:11 | —— | (快速108M) | —→ | 20:47(0番線) | 盛岡 |
 | 盛岡 | ⑦8:41 | —— | ( 快速はまゆり1号 ) | —→ | 10:47 | 釜石 | |
| 釜石 東北の駅100選 | 11:26 | —— | (5645D) | —→ | 12:44 | 宮古 | |
 | 宮古 東北の駅100選 | 14:55 | —— | (685D) | —→ | 16:28 | 岩泉 | |
| 岩泉 行き止まりの駅 東北の駅100選 | 17:20 | —— | (686D) | —→ | 18:12 | 茂市 |
岩と泉と岩泉線
最後の”国鉄”ローカル線、岩泉線 さんりくしおかぜ・岩泉線 |
| 茂市 | 18:31 | —— | (659D) | —→ | 20:41 | 盛岡 | |
| 盛岡 | ⑥20:54 | —— | (2546M) | —→ | 21:47(0番線) | 北上 |
| 北上 | ③6:50 | —— | (1524M) | —→ | 7:36 | 一ノ関 | |
 | 一ノ関 | 8:00 | —— | (524M) | —→ | 9:35④ | 仙台 | |
| 仙台 | ④9:52 | —— | (仙台シティラビット2号) | —→ | 11:04④ | 福島 | |
| 福島 | ①11:34 | —— | (1132M) | —→ | 12:21 | 郡山 | |
| 郡山 | 13:07 | —— | (732D) | —→ | 14:41 | いわき | 磐越東線活性化委員会 |
 | いわき | 14:58 | —— | (644M) | —→ | 16:28 | 勝田 | |
| 勝田 | 16:47 | —— | (646M) | —→ | 17:43 | 土浦 | 常磐線の２階建て車両連結の普通列車 |
| 土浦 | 17:47 | —— | (2440M) | —→ | 18:57 | 日暮里 | |
 | 日暮里 | 18:59 | —— | (1812G) | —→ | 19:21 | 新宿 |
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