玉葱（中２コ）　　　　　　　　人参　（１本）
　ホールトマト缶　（1缶）　　　骨付きトリ肉　（４００ｇ）
　サラダ油　（大さじ６）　　　ヨーグルト　（大さじ４）
　にんにく　（４カケ）　　　　しょうが　　（１カケ）
　ウスターソース（大さじ２）　　固形スープの素（２コ）
　醤油（大さじ２） 　　　　　　マンゴチャツネ（適量）