このページは、2019年3月に保存されたアーカイブです。最新の内容ではない場合がありますのでご注意ください

           

せっかくインドカレーを作ったのなら、普通の家庭で使われる
日本米ではなくてチャパティーもおすすめです。日本米では
粘り気が強くてインドカレーとは相性があまり合いません。
ナンはインド式のパン、一方のチャパティーはインド式の
薄焼きパンと言った所でしょうか。
ここではチャパティーの簡単レシピを紹介します。

 材料:*アター(500g) 水(300cc) 塩(少々) サラダ油 適量

     *アターとは・・・ 小麦粉の全粒粉のことで、ヒンズー語で
     ATTAといいます。最近では普通のスーパーでも見かける
     ようになりました。是非手に入れてみてください。

 

 作り方
①ボールにアター・塩を入れ、 水を徐久に加えながら、滑らかに
 なるまでこねて下さい。こね終わったら、湿らしたフキンに
 包んで約30分寝かします。

     
②約30分寝かせたら、直径4cmぐらいの玉にして、棒で薄く
 伸ばしてください。13cmくらいの円形が理想です。


③フライパンを油なしで強火で熱して、②をのせて両面を焼いて
 ください。プツプツ水泡ができて軽く焦げ目がついたら、中火の
 コンロにじかにおいて下さい。すぐに膨らみますので、
 それを取ってサラダ油を表面に塗って出来あがりです。

                             ナン
                                  
ライタ                  

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